Ausrüstung
Pickleball-Paddle Gewicht wählen: leicht, mittel oder schwer?
Leicht, mittel oder schwer? So testest du das Pickleball-Paddle nach Reaktion, Stabilität, Balance und Armschonung statt nur nach einer Gewichtsangabe.
#Anfänger
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Ausrüstung
Pickleball-Paddle-Griff wechseln: Overgrip sauber anbringen
So wechselst du den Overgrip am Pickleball-Paddle: altes Griffband abnehmen, neues Band mit gleichmäßiger Überlappung wickeln, sauber schneiden und befestigen.
Ausrüstung
Pickleball-Paddle reinigen und lagern: Oberfläche, Griff und Schutz
So bleibt dein Pickleball-Paddle spielbereit: Schlagfläche und Griff sanft reinigen, vollständig trocknen, Schäden prüfen und vor Hitze, Feuchtigkeit und Stößen schützen.
Technik
Pickleball-Block gegen schnelle Drives: ruhig bleiben und tief zurückspielen
So blockst du schnelle Drives im Pickleball: mit stabilem Stand, kurzem Kontakt, weichem Griff, tiefem Ziel und Übungen für die Übergangszone.
Regeln
Pickleball-Kitchen-Regel: Wann darfst du volley spielen?
Wann darfst du an der Kitchen volley spielen? Dieser Leitfaden erklärt Zone, Linie, Impuls nach dem Schlag und drei einfache Übungen.
Technik
Pickleball-Griffdruck: Mit weichen Händen besser kontrollieren
So passt du den Griffdruck im Pickleball an: weiche Hände für Dinks und Resets, Stabilität für Blocks und einfache Übungen für kontrollierte Kontakte.
Technik
Pickleball-Fitness: Aufwärmen, Gleichgewicht und sichere Bewegung
Eine einfache Pickleball-Fitness-Routine für Aufwärmen, Gleichgewicht, Seitwärtsbewegungen und sichere Erholung vor und nach dem Spiel.
Technik
Dritter Schlag im Pickleball: Den Drop sicher aufbauen
So baust du den Dritter-Schlag-Drop mit stabilem Stand, lockerem Griff, kompakter Bewegung und passenden Übungen zuverlässig auf.
Technik
Pickleball-Return: Tief spielen und kontrolliert vorrücken
Lerne, den Return tief und kontrolliert zu spielen, danach sinnvoll vorzurücken und typische Fehler mit einfachen Drills zu korrigieren.
Technik
Pickleball-Aufschlag: Routine, Tiefe und sichere Platzierung
Baue eine wiederholbare Aufschlagroutine auf und trainiere Treffpunkt, Tiefe, Zielzone und Fehlerkorrektur mit einfachen Serien.
Technik
Pickleball-Reset in der Übergangszone: sicher zur Küchenlinie
Lernen Sie, in der Übergangszone mit stabilem Stand, lockerem Griff und kompakter Bewegung zu resetten und sicher zur Küchenlinie vorzurücken.
Technik
Rückhand-Roll an der Küchenlinie: Topspin sicher aufbauen
So bauen Sie den Rückhand-Roll an der Küchenlinie sicher auf: tiefe Vorbereitung, kompakter Aufwärtsweg, stabiler Treffpunkt, Topspin und passende Zielwahl.