Technik
Volley-Reset an der Wand: Split-Step und weiche Hände trainieren
Trainiere den Volley-Reset allein an der Wand: fest zuspielen, sofort splitten, den Ball vor dem Körper weich nehmen und Vorhand sowie Rückhand kontrolliert aufbauen.
Trainiere den Volley-Reset allein an der Wand: fest zuspielen, sofort splitten, den Ball vor dem Körper weich nehmen und Vorhand sowie Rückhand kontrolliert aufbauen.
Wann solltest du beim Dink angreifen und wann resetten? Dieser Leitfaden erklärt Balance, Kontakthöhe, kompakte Technik und drei Entscheidungsdrills.
So entscheidest du in der Übergangszone zwischen Drive und Reset: mit stabiler Fußarbeit, frühem Lesen, kompakter Technik und drei Übungen.