#初心者
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テクニック
ピックルボールのアラウンド・ザ・ワールド練習：ドロップを動きながら安定させる方法
キッチンラインからベースラインまで位置を変えながら、第三打のドロップを安定させるアラウンド・ザ・ワールド練習の順番と進め方を紹介します。
テクニック
ピックルボールのバックハンドロール：打点とトップスピンを安定させる練習
バックハンドロールの打てるボールの見分け方、体の前での打点、トップスピンの作り方、方向転換と4段階の練習を紹介します。
テクニック
ピックルボールのリセットショット：トランジションゾーンで攻撃を受け流す練習
強い球を同じ強さで返さず、トランジションゾーンからキッチンへ進む時間を作るリセットショットの基本と練習方法を紹介します。
テクニック
ピックルボールのバックハンドボレーを安定させる：打点と足運びの基本ドリル
バックハンドボレーが浮く、体に詰まる、狙いがぶれる悩みに向けて、前の打点と足運びを作る基本、失敗の直し方、4段階のドリルを紹介します。