テクニック
ピックルボールのオーバーヘッド：ロブを打つかバウンドさせるかの判断と練習
ロブをオーバーヘッドで打つか、バウンドさせてつなぐか。ボールの位置、足運び、打点、判断ドリル、打った後の戻り方を整理します。
#戦術
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ピックルボールのフォアハンドロール：トップスピンと足運びを整える方法
少し浮いた球をフォアハンドロールで攻撃へ変えるために、使う球の見分け方、足運び、トップスピン、狙い、練習ドリルを解説します。
テクニック
ピックルボールのスタッキング入門：サーブ側とリターン側の動き方
ダブルスのスタッキングで守るべきサーバーとレシーバーの位置、サーブ後とリターン後の移動、無理に切り替えない判断、練習ドリルを紹介します。
テクニック
ピックルボールのバックハンドロール：打点とトップスピンを安定させる練習
バックハンドロールの打てるボールの見分け方、体の前での打点、トップスピンの作り方、方向転換と4段階の練習を紹介します。
テクニック
ピックルボールのリセットショット：トランジションゾーンで攻撃を受け流す練習
強い球を同じ強さで返さず、トランジションゾーンからキッチンへ進む時間を作るリセットショットの基本と練習方法を紹介します。
テクニック
ピックルボールのバックハンドボレーを安定させる：打点と足運びの基本ドリル
バックハンドボレーが浮く、体に詰まる、狙いがぶれる悩みに向けて、前の打点と足運びを作る基本、失敗の直し方、4段階のドリルを紹介します。
