Technik
Pickleball-Lob verteidigen: drehen, laufen und sicher zurückspielen
Hohe Lobs im Pickleball sicher verteidigen: Treffpunkt lesen, seitlich drehen, den Ball verfolgen, aufspringen lassen und mit drei Übungen wieder nach vorn kommen.
#Training
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Technik
Short Hop im Pickleball: tiefen Ball sicher vor dem Aufsprung nehmen
Short Hop im Pickleball: So liest du tiefe Bälle, bleibst niedrig, wählst den Treffpunkt und trainierst die Entscheidung zwischen frühem Kontakt und Reset.
Technik
Pickleball-Doppel: Wenn der Partner weit nach außen gezogen wird
Wenn dein Partner weit nach außen gezogen wird, musst du nicht hinterherlaufen. So schützt du die Mitte, hältst den Abstand und trainierst die gemeinsame Reaktion im Doppel.
Technik
Pickleball-Ballmaschine: Drei Drills für sichere Schläge und Fußarbeit
Ballmaschine im Pickleball sinnvoll nutzen: drei Drills für Grundschlag, Rückhand, dritten Schlag, Zielzonen und bessere Fußarbeit.
Technik
Rückhand-Dink im Pickleball: Kontaktpunkt, Winkel und drei Übungen
Rückhand-Dink im Pickleball sicher aufbauen: frühe Vorbereitung, stabiler Kontaktpunkt, kontrollierter Winkel, passende Zielzonen und drei Übungen.
Technik
Pickleball-Doppel: Nach dem Return gemeinsam zur Küchenlinie vorrücken
Nach dem Return gemeinsam vorrücken: So liest du den dritten Schlag, hältst den Abstand zum Partner und entscheidest zwischen Küchenlinie, Übergangszone und Block.
Technik
Volley-Reset an der Wand: Split-Step und weiche Hände trainieren
Trainiere den Volley-Reset allein an der Wand: fest zuspielen, sofort splitten, den Ball vor dem Körper weich nehmen und Vorhand sowie Rückhand kontrolliert aufbauen.
Technik
Dink halten im Pickleball: Geduld, Täuschung und der richtige Speed-up
Dink halten statt sofort schlagen: Paddle früh vorbereiten, Platzierung wechseln, die Reaktion lesen und den Speed-up erst bei echter Öffnung einsetzen.
Ausrüstung
Pickleball-Paddle-Griffgröße finden: Messen, testen und richtig anpassen
Finde die passende Pickleball-Griffgröße: Hand messen, Stabilität und Beweglichkeit prüfen, Overgrip sinnvoll einsetzen und den Griff auf dem Platz testen.
Ausrüstung
Indoor- oder Outdoor-Pickleball: Den richtigen Ball für deinen Platz wählen
Indoor- oder Outdoor-Ball? Vergleiche Löcher, Härte, Gewicht und Flugverhalten und finde mit praktischen Tests den passenden Pickleball für deinen Platz.
Technik
Stacking im Pickleball-Doppel: sicher wechseln und den Ball lesen
So nutzt du Stacking im Pickleball-Doppel: korrekten Aufschläger und Rückschläger bestimmen, Seiten wechseln, rechtzeitig abbrechen und mit drei Übungen trainieren.
Technik
Pickleball-Doppel: Mit dem Partner verschieben und die Mitte schützen
So verschieben sich Pickleball-Partner gemeinsam: weite Bälle lesen, die Mitte schließen, vor dem nächsten Kontakt bremsen und mit einem Schatten-Drill trainieren.