Kỹ thuật
Đỡ bóng nhanh vào thân pickleball: giữ vợt trước và reset thấp
Giữ vợt trước thân, hạ chân và dùng block ngắn để hấp thụ cú đánh nhanh, đưa bóng thấp vào khu bếp rồi luyện phản xạ theo tốc độ tăng dần.
#Block volley
3
Kỹ thuật
Phản ứng trước cú drive nhanh pickleball: hạ chân để đỡ chủ động
Cách hạ chân đúng nhịp trước cú drive nhanh pickleball để giữ thăng bằng, đổi hướng và chọn block hoặc reset ổn định hơn.
Kỹ thuật
Đỡ drive nhanh ở vạch bếp pickleball: block thấp và hồi vị
Học cách đỡ drive nhanh pickleball ở vạch bếp bằng cú block thấp: giữ vợt trước thân, chọn mục tiêu và hồi vị cùng đồng đội.