Kỹ thuật
Giao bóng pickleball đổi mục tiêu: giữ động tác, thay vùng nhắm
Chọn mục tiêu trước khi giao, giữ nhịp thả bóng ổn định và hồi vị ngay sau cú đánh bằng một routine dễ tập.
Kỹ thuật
169Cú đánh, di chuyển và chiến thuật pickleball: dink, third shot drop, giao bóng, vị trí đứng và cách phối hợp khi đánh đôi.
Kỹ thuật
Cú drop pickleball bị ngắn: sửa điểm chạm và đường vung
Cú third-shot drop bị ngắn? Kiểm tra điểm chạm, đường vung, mặt vợt và tập từ gần khu bếp rồi lùi dần về cuối sân.
Kỹ thuật
Bài tập triangle dink pickleball: đổi hướng và di chuyển ở khu bếp
Luyện triangle dink pickleball theo ba người: giữ bóng thấp, di chuyển sau điểm chạm, đổi hướng đúng lúc và phối hợp đội hình ở khu bếp.
Kỹ thuật
Bài tập reset chéo sân pickleball: hạ bóng rồi tiến qua vùng chuyển tiếp
Học cách reset chéo sân khi bị drive: dùng tay mềm, mặt vợt ổn định, hạ bóng vào khu bếp và chỉ tiến lên khi đã giữ được thăng bằng.
Kỹ thuật
Bài tập giao bóng pickleball theo vùng mục tiêu: sâu, chắc và dễ kiểm tra
Dùng ba vùng mục tiêu để luyện giao bóng pickleball: giữ nguyên nhịp, kiểm tra độ sâu, ghi kết quả từng bên sân và sửa lỗi theo từng bước.
Kỹ thuật
Chiến thuật đơn pickleball: chia góc, split step và hồi vị giữa sân
Hướng dẫn chiến thuật đánh đơn pickleball: chia góc, hồi vị giữa sân và split step để sẵn sàng đổi hướng trước cú đánh kế tiếp.
Kỹ thuật
Bài tập gọi bóng giữa sân pickleball: quyết định sớm và di chuyển cùng nhau
Bài tập gọi bóng giữa sân pickleball giúp đội đánh đôi quyết định sớm, chọn người có điểm chạm an toàn và di chuyển cùng nhau sau mỗi pha bóng.
Kỹ thuật
Bài tập dink pickleball bốn người: xây nhịp thấp và di chuyển cùng nhau
Bài tập dink pickleball bốn người theo từng bậc: giữ bóng thấp, đổi hướng chéo sân, hồi vị và di chuyển cùng đồng đội ở khu bếp.
Kỹ thuật
Cú lob thứ ba pickleball: khi nào dùng để chiếm lại khu bếp?
Cú lob thứ ba pickleball: khi nào dùng để chiếm lại khu bếp? Hướng dẫn chọn lob cao và sâu thay cho drop hoặc drive, tránh bóng ngắn và tiến lên an toàn.
Kỹ thuật
Bài tập reset volley với tường: hạ bóng nhanh trước khi nảy
Dùng tường để luyện feed mạnh, split step ngay sau cú đánh và reset volley mềm trước khi bóng nảy. Bài viết có cách setup, điểm cần kiểm tra và lỗi thường gặp.
Kỹ thuật
Đánh pickleball khi có gió: chỉnh độ cao, lực và mục tiêu từng cú bóng
Hướng dẫn đọc hướng gió và chỉnh độ cao, lực, mục tiêu cho giao bóng, trả giao, dink, drop và lob pickleball ngoài trời.
Kỹ thuật
Cú drive thứ ba pickleball: đánh để tạo bóng thứ năm
Cách đọc quả trả giao, chọn mục tiêu vào chân hoặc hông và dùng cú drive thứ ba để tạo một quả bóng thứ năm dễ xử lý hơn.