Kỹ thuật
Volley thuận tay pickleball: đấm gọn, giữ bóng thấp ở vạch bếp
Học volley thuận tay pickleball bằng tư thế vợt cao, điểm chạm trước, cú đấm gọn và quyết định rõ lúc punch, block hay reset.
#Vạch bếp
18
Kỹ thuật
Cú flick trái tay pickleball ở vạch bếp: tạo áp lực bằng nhịp gọn
Học cách dùng flick trái tay pickleball khi bóng đủ cao: chuẩn bị gọn, chạm phía trước, nhắm vào vùng khó đỡ và hồi vị an toàn.
Kỹ thuật
Bóng cao ở vạch bếp pickleball: khi nào nên tấn công, khi nào nên reset?
Đọc đúng bóng cao ở vạch bếp để biết lúc nào nên tấn công, lúc nào nên reset và cách luyện quyết định trong một nhịp.
Kỹ thuật
Footwork ở vạch bếp pickleball: khi nào chuyển trọng tâm, khi nào shuffle?
Phân biệt chuyển trọng tâm và shuffle ở vạch bếp pickleball, kèm tư thế, cách che khoảng giữa và bài tập footwork cho đánh đôi.
Kỹ thuật
Cách đánh dink ngắn vào chân đối thủ trong pickleball
Học cách đánh dink ngắn vào chân đối thủ trong pickleball để tạo bóng trả cao hơn, với hướng dẫn chọn mục tiêu, kỹ thuật, hồi vị và ba bài tập thực tế.
Kỹ thuật
Dink chéo sân pickleball: khi nào đổi hướng xuống dây?
Nắm cách dùng dink chéo sân để tạo biên an toàn, kéo đối thủ ra ngoài và đổi hướng xuống dây đúng thời điểm.