Kỹ thuật
Nhịp hạ người pickleball: phản ứng nhanh mà vẫn giữ thăng bằng
Học split-step pickleball để hạ người đúng lúc đối thủ chạm bóng, bước nhanh theo hướng bóng và giữ thăng bằng khi hồi vị.
#Người mới
85
Kỹ thuật
Đọc độ nảy bóng pickleball để điều chỉnh chân trước điểm chạm
Đọc đúng độ nảy giúp bạn đến đúng khoảng cách, giữ thăng bằng và chọn reset, dink hay drive thay vì với bóng vào giây cuối.
Kỹ thuật
Bóng cao ở vạch bếp pickleball: khi nào nên tấn công, khi nào nên reset?
Đọc đúng bóng cao ở vạch bếp để biết lúc nào nên tấn công, lúc nào nên reset và cách luyện quyết định trong một nhịp.
Kỹ thuật
Cú đánh thứ ba pickleball: khi nào chọn drive hay drop?
Đọc độ sâu, độ cao và vị trí đối thủ để chọn cú drop hoặc drive ở cú thứ ba pickleball, rồi di chuyển an toàn theo bóng.
Kỹ thuật
Drop step pickleball khi bị lob: chạy lùi an toàn và đánh overhead
Học cách dùng drop step để xử lý cú lob qua đầu trong pickleball, chạy đúng hướng, đánh overhead có kiểm soát và hồi vị nhanh.
Kỹ thuật
Cách đánh backhand drive pickleball chắc tay từ cuối sân
Học cách chuẩn bị, di chuyển chân, chạm bóng phía trước và luyện backhand drive pickleball có độ sâu từ cuối sân.
Kỹ thuật
Cách đánh slice trái tay pickleball sâu và ổn định
Học cách đánh slice trái tay pickleball với mặt vợt ổn định, điểm chạm trước thân, đường bóng sâu và bài tập trả giao thực tế.
Sân & cộng đồng
Cách tham gia open play pickleball lần đầu: xếp vợt và vào lượt đúng cách
Hướng dẫn người mới tham gia open play pickleball: hỏi quy định, xếp paddle, vào trận, luân phiên và ứng xử trên sân.
Vợt & trang bị
Cách chọn cỡ cán vợt pickleball: đo tay và chỉnh grip đúng cách
Hướng dẫn đo bàn tay, chọn chu vi cán vợt pickleball và điều chỉnh bằng overgrip để cầm thoải mái, ổn định hơn.
Kỹ thuật
Shuffle ngang pickleball ở vạch bếp: cách di chuyển không bắt chéo chân
Hướng dẫn shuffle ngang ở vạch bếp pickleball: tư thế, bước ngắn, cách tập và lỗi bắt chéo chân cần sửa.
Luật chơi
Bóng pickleball chạm vạch bên: tính trong hay ngoài?
Bóng pickleball chạm vạch bên được tính trong nếu điểm tiếp xúc nằm trên vạch. Xem cách xác định đúng và gọi bóng công bằng.
Luật chơi
Bóng pickleball chạm tay người chơi: khi nào bị tính lỗi?
Bóng chạm tay trong pickleball không phải lúc nào cũng là lỗi. Xem cách phân biệt tay đang cầm vợt, tay rảnh, thời điểm giao bóng và pha rally.